Victor Pierce
Half Swedish, half Irish.
Your native English speaking physio in Stockholm.
Several years of experience in both public and private health.
Here to assist you in reaching your goals, be it getting rid of pain or helping you return to your desired activities!
Half Swedish, half Irish.
Native English speaker.
Several years of experience in both public and private health.
Here to assist you in reaching your goals, be it getting rid of pain or helping you return to your desired activities!
Education and qualifications
Leg. Fysioterapeut
Lic. Personlig Tränare
Magistersexamen Fysioterapi
Pågående Master/specialistutbildning Ortopedisk Manuell Terapi
Functional Range Systems:
Functional Range Assessment
Functional Range Conditioning
Functional Range Release Upper/Lower/Spine
Kinstretch
Evidensbaserat Styrkelyft
Ortopedisk Manuell Terapi I
Akupunktur
Smärta och skada
Smärta är en väldigt komplicerad process som bygger på många faktorer, bl.a. vävnadsskada, psykologi, emotion men även sociala faktorer. Saker som gör ont behöver inte vara skadade, och vävnad som är skadad behöver inte göra ont.
Skada och belastningsrelaterade besvär kan dock ganska enkelt beskrivas:
Kraft > Kapacitet = Skada
Rehab och behandling
All form av behandling och rehab måste leda till en ökning i kapacitet. Att knäcka ryggen, få akupunktur eller stötvågsbehandling kanske hjälper mot smärtan i stunden, men om du inte belastar kroppen själv så kommer problemet alltid komma tillbaka.
Kraft ≤ Kapacitet = Rehabilitering
Träning och prestation
När smärtan är borta och man börjar återfå normal funktion brukar många sluta. Man kanske fortsätter träna på samma sätt hela tiden och till sist begränsas av en platå eller skada.
När vi fortsätter öka kvaliteten och kapaciteten i dina rörelser så kommer vi inte bara se till att du klarar dig bättre, utan du kommer prestera på ett sätt som aldrig förr!
Kapacitet >> Kraft = Prevention
